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Administrateurs :JAG, David (Chauray) | |
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Forum Les 12-14 Niort |
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Prévenir les modérateurs| Auteur : | Sujet: Et revoilà la tendinite ...! | Bas |
| André Messages postés : 372 Marathonien du Forum  |
Ben j'sais pas moi, l'amputation ? | ||||||||
| André http://ultracourse.over-blog.com Mon carnet d'entraînement : http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=andre&an=2008&tri=DI |
| JAG Administrateur Messages postés : 4560  |
Effectivement c'est radical  P'auvre Alain......  | |||||||
| Carnet d'entrainement 2008 de JAG : http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=jag&an=2008&tri=DI |
| ALAIN Messages postés : 640 Cent Bornard du Forum  |
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| André Messages postés : 372 Marathonien du Forum |
Et après, tu pourras toujours participer en handisport ! | |||||||
| André http://ultracourse.over-blog.com Mon carnet d'entraînement : http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=andre&an=2008&tri=DI |
| David (Chauray) Administrateur Messages postés : 750 12-14 Spirit  |
Et un adversaire pour RVJAG, un! --Message edité par David (Chauray) le 2007-05-10 09:21:48-- | |||||||
| The 12-14 Spirit, c'est que du bonheur... Mon carnet : http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=davblais&an=2008&tri=DI |
| JAG Administrateur Messages postés : 4560 |
Effectivement !!! Avec une petite précision tout de même....RVJAG est en Handisport mais en catégorie 'Jatouraté'  .....tandis qu'Alain c'est dans la catégorie 'Japad'chance'  | ||||||||
| Carnet d'entrainement 2008 de JAG : http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=jag&an=2008&tri=DI |
| RVJAG Modérateur Messages postés : 1060 Forest Gump du Forum  |
Lequel je prends pour taper sur l'autre? | ||||||
| http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=rvjag&an=2008&tri=DI |
Mes petites affaires de tendon ne s'arrangent pas...Après 18 jours de repos complet, reprise jeudi dernier 35 mn doucement. A chaud aucune douleur, mais dès que je reste immobile 1 heures douleur pas trop vive toutefois. Nouveau repos 4 jours, reprise avec 40 mn très doucement. Même suite douloureuse dès que je me refroidis et le matin au réveil.Bon ben c'est foutu pour la course des 12/14. Demain je reprend le vélo-cross et pas de footing jusqu'en juillet. On verra qui aura le dernier mot...saloperie de tendon 
| JAG Administrateur Messages postés : 4560 |
Désolé pour toi Alain  El Président m'a conseillé de faire des cataplasmes d'Alumine la semaine dernière....ça m'a plutôt réussi !!! Essai voir (ça s'achète en pharmacie) Sinon est ce que tu glaces bien tous les jours ??? Tu as essayé également les MTP (Massages transversaux profonds) !!! Bon courage...et même si tu ne peux pas courir...tu es le bienvenue à la 12-14....les animations ne manqueront pas  | |||||||
| Carnet d'entrainement 2008 de JAG : http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=jag&an=2008&tri=DI |
| André Messages postés : 372 Marathonien du Forum |
Incorrigible Alain ! Je ne crois pas que 18 jours de repos, même complets, suffisent à régler ton problème. Surtout que si je ne m'abuse, tu es en délicatesse avec ton tendon depuis... plusieurs années, non ? Tu ne crois pas qu'une coupure radicale d'un mois ou deux serait nécessaire pour que tout rentre dans l'ordre ? Je sais, c'est facile à dire... | |||||||
| André http://ultracourse.over-blog.com Mon carnet d'entraînement : http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=andre&an=2008&tri=DI |
| ALAIN Messages postés : 640 Cent Bornard du Forum |
 Bon d'accord André, tu dis un mmois ou deux. Bon je choisi un mois, c'est à dire jusqu'à fin juin. Ce matin 1H1/2 de VTT dans les chemins de terre m'ont fait le plus grand bien et pas de suite douloureuse. Je vais continuer comme ça. |
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