Avez vous l'habitude d'utiliser du Malto durant les derniers jours avant un marathon ou une course ultra ?
L'ayant fait l'an passé pour le marathon de Lyon, et etant assez satisfait je pense renouveller l'expérience pour Paris.
Et vous ?

Non je n'ai jamais utilisé çes produits ! C'est quoi exactement !!! Un apport en glucide  

Par contre je fais une cure 3 semaines avant et après le Marathon d'Isoxan Endurance (Complément nutrionnel en divers vitamines)...Et c'est concluant également, les séances longues passent mieux  

Citation :

Eric30  a dit : Avez vous l'habitude d'utiliser du Malto durant les derniers jours avant un marathon ou une course ultra ? L'ayant fait l'an passé pour le marathon de Lyon, et etant assez satisfait je pense renouveller l'expérience pour Paris. Et vous ?

Salut Eric...
J'ai reçu Jogging hier et....Ô surprise...un grand placard sur Overstims qui préconise l'utilisation de Malto les 3 jours précédents un Marathon.....
Et bien ....je vais tenter l'expérience...je viens de commander le pack Marathon d'Overstims : (Ci-dessous un lien pour plus d'info)

http://www.overstims.com/produit.php?id=45

Je crois que God l'a commandé également !!!! J'a fais tout comme God et Eric mouaaaaaaaa    Naaaaaaaaa

--Message edité par JAG le 2006-03-16 21:55:53--

  Vous pouvez aller faire une perquisition chez God, c'est une véritable pharma qu'il a ds sa salle de bains . . . . .tu m'étonnes qu'il est en forme en ce moment avec ce qu'il se met ds la G . . . . ., entre le pack marathon et les 150000 boites d'Isoxan qu'il a en réserve il va finir par p . . . . .bleu à poids rouges et même que çà risque de clignoter sur la fin, la cuvette va fondre c'est obligé  

D'après vous le FredLam avec sa musculature de boeuf Charolais, il se charge à quoi ???
Certainement pas aux ptits pots Blédina      

Pour l'avoir utilisé l'an passée, j'ai trouvé cela assez bien.
Tu peux l'utiliser tout au long de la journée dilié dans 1,5 litre d'eau ou alors assaisonner tes plats avec. Perso c'est dans l'eau ...  
Cela permet de charger en glucogène.
En règle générale je fais en parallèle un régime dissocié à la francaise cad allégé, je m'explique: du samedi au mercredi midi pas de glucide & activité physique puis du mercredi soir au dimanche matin, glucide, malto ... & plus aucune activité.  

Eric...je renouvellerai l'expérience dans la prépa d'un marathon...je suis satisfait de la prise de malto les 3 jours précèdent l'épreuve.
Je n'ai jamais eu la sensation de manquer de carburant...le seul hic que j'ai eu ...c'est les crampes aux ischios à partir du 35ème kilo !!!! Peut être que je devrais faire un peu plus d'étirements ????

En tout cas merci Eric pour ce tuyau...

--Message edité par JAG le 2006-04-19 21:39:18--

Au enlever le Malto de tes chaussettes

Je suis également sujet aux crampes ... donc cette année j'ai pris pour la premiere fois & avec succès un tube d'anti oxydant de overstim au départ et au km 20.  et pas de soucis si ce n'est au km 17 mais je pense que les antibio que j'ai ingurgité la semaine précédente y sont pour beaucoup

Citation :

Eric30  a dit : Je suis également sujet aux crampes ... donc cette année j'ai pris pour la premiere fois & avec succès un tube d'anti oxydant de overstim au départ et au km 20.  et pas de soucis si ce n'est au km 17 mais je pense que les antibio que j'ai ingurgité la semaine précédente y sont pour beaucoup

Moi aussi j'avais pourtant pris un tube d'anti oxydant avant le départ et au semi !!!  
Peut être que je suis trop musclé  

--Message edité par JAG le 2006-04-21 22:32:50--