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Administrateurs :JAG, David (Chauray) | |
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Forum Les 12-14 Niort |
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Prévenir les modérateurs| Auteur : | Sujet: Un demi après un semi ! | Bas |
| JAG Administrateur Messages postés : 4560  |
Dans Jogging international de mai 2005, les vertues de la bières sont mises en avant. Ci-joint une petit passage que j'ai publié sur le site : http://les12-14niort.over-blog.com/categorie-112369.html A bon entendeur  | ||||||
| Carnet d'entrainement 2008 de JAG : http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=jag&an=2008&tri=DI |
| MBH Messages postés : 238 Coureur Confirmé du Forum  |
j'ai confirmé a parthenay......................... | |||||||
| MBH http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=jeromedujour&an=2008&tri=DI |
Alors si je comprend bien: un demi pour un semi, pour un 1Okm, ce doit être un galopin
, pour un marathon, un litre 
et pour un 100 on mette carrément la tête sous le fut...
| FredRoss Modérateur Messages postés : 953 Cent Bornard du Forum  |
Et pour un 10heures a Mauzé ? c'est quoi la dose ? | ||||||||
| FredRoss "Que du bonheur" |
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