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Forum Les 12-14 Niort Administrateurs :JAG, David (Chauray)
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forum Index du forum forumLA SANTE forumUn demi après un semi !

Auteur : Sujet: Un demi après un semi !  Bas
 JAG
 Administrateur
 Messages postés : 4560
 JAG
  Posté le 13/05/2005 23:50:55
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Dans Jogging international de mai 2005, les vertues de la bières sont mises en avant.

Ci-joint une petit passage que j'ai publié sur le site :

http://les12-14niort.over-blog.com/categorie-112369.html

A bon entendeur smile/beer.gif

Carnet d'entrainement 2008 de JAG :

http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=jag&an=2008&tri=DI
 MBH
 Messages postés : 238
 Coureur Confirmé du Forum
 MBH
  Posté le 04/11/2006 15:17:50
Send a private message to MBH
j'ai confirmé a parthenay.........................

MBH

http://moncarnet.org/?page=13&view=1&nomab=jeromedujour&an=2008&tri=DI
 ALAIN
 Messages postés : 640
 Cent Bornard du Forum
 ALAIN
  Posté le 04/11/2006 17:33:39
Send a private message to ALAIN
  Alors si je comprend bien: un demi pour un semi, pour un 1Okm, ce doit être un galopinsmile/!2214_EM2.gif, pour un marathon, un litre  smile/mdr250.gif et pour un 100 on mette carrément la tête sous le fut...smile/zoumzoumzeng.gifsmile/beer.gifsmile/beer.gifsmile/beer.gifsmile/beer.gifsmile/beer.gifsmile/beer.gif

 FredRoss
 Modérateur
 Messages postés : 953
 Cent Bornard du Forum
 FredRoss
  Posté le 24/11/2006 22:13:26
Send a private message to FredRoss
Et pour un 10heures a Mauzé ? c'est quoi la dose ?

FredRoss "Que du bonheur"

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