On est quand même loin des performances des Kenyans ou des Ethiopiens
Je connais un coureur, qui ne fait pas de CO, qui a déjà réaliser 30min sur 10km à l'eau et aux pâtes.

y avait un champion du monde junior (ethiopien ou kenyan) du 5000m qui n'est jamais arrivé à suivre  des orienteurs qui s'orientaient (il n'avait pourtant qu'à suivre).

Citation :

Eric_d_Orient_Alp  a dit : y avait un champion du monde junior (ethiopien ou kenyan) du 5000m qui n'est jamais arrivé à suivre  des orienteurs qui s'orientaient (il n'avait pourtant qu'à suivre).

Je suis bien d'accord avec Eric, et je rajouterai même que malgrès les apparences, la C.O. est un effort assez éloigné de la course à pied. (sur route, piste ou cross country).
Il y a 20 ans, j'ai couru le championnat de France Universitaire de Cross Country, j'y ai terminé environ 110ème sur 120. (donc loin des premiers, et j'étais à fond...) Quelques semaines plus tard, lors d'un stage C.O. Equipe de France à Bombannes (33), le coureur qui avait terminé 10ème de ce championnat (loin devant moi) m'a accompagné lors d'un exercice C.O. Long court de 10km topo, juste pour me suivre physiquement, sans lire la carte, pour faire sa séance longue. Au bout de 3 km, (sur terrain courant), il a du me laissé finir seul, j'allait trop vite pour lui! (et je lisait ma carte), c'était au dela de ses capacités physiques...
Les années suivantes, j'ai eu aussi d'autres expériences C.O./cross country avec d'autres coureurs, et toujours la même conclusion.
Si quelques orienteurs font de bonnes perfs sur route, sur piste ou en Cross country, c'est qu'ils ont fait des entraînements spécifiques.
La C.O. c'est une course en puissance, en relance de vitesse permanente et en variation importante de types d'efforts (montées,descentes), la route, c'est une allure élevée, que le coureur entretien dans une gestuelle économe en énergie, et la plus constante possible.

Citation :

Franz  a dit : [...] la route, c'est une allure élevée, que le coureur entretien dans une gestuelle économe en énergie, et la plus constante possible.

C'est ça qui perd n'importe quel athlète en tout terrain.

Le temoignage de Franz est intéressant. N'y aurait-il pas une histoire de "coût énergétique" ?

J'ai déjà lu des études montrant qu'il pouvait y avoir jusqu'à 13% d'écart en temps sur un marathon pour un même potentiel aérobie.
Le "cout énergétique" de Daniel Hubmann est-il très bas ? (valeur basse=bonne technique de course à pied)
Si c'est la cas, cela voudrait dire que son potentiel physique n'est pas excessivement haut.
Mais une bonne foulée de coureur à pied reste importante pour avoir des résultats, je pense, pour les "CO sprint" en zone urbaine avec peu de dénivelé.

Des news toutes fraiches sur le site de tero : www.tero.fr !!!

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On espère qu'il ne reperdra pas ses codes d'accès  

Ou peut-être voulait-il laisser un peu de temps à ses ''fans'' pour parfaire leur anglais.