En stimulant la circulation du sang au niveau du cuir chevelu, le massage détend les terminaisons nerveuses et oxygéne le système vasculaire capillaire.

En décollant le cuir chevelu durcit, le massage permet à la circulation sanguine de jouer son rôle de vecteur d'éléments nutritifs, indispensables au bon fonctionnement des cellules capillaires. Réalimentées de nouveau, les cellules germinatives vont pouvoir, régénérer les cheveux.

L'auto-massage, un faux ami des cheveux gras : le massage du cuir chevelu peut irriter les glandes sébacées et aggraver l'hypersécrétion séborrhéique. Seul un praticien confirmé peut effectuer un massage sur un cuir chevelu gras.
Si vous le faîtes quand même, il faut que ça soit vant le shampoing.

Le massage se pratique avec la pulpe des doigts, les extrémités souples afin d'exercer une pression douce qui va réveiller le cuir chevelu. Les coudes sur la table pour bien répartir la pression de vos doigts, commencez l'exercice :

1 - Posez les doigts des deux mains, légèrement écartés, sur la tête au niveau de la zone frontale ;
2 - Exercez une pression sur la peau avec un très léger mouvement de va-et-vient des doigts, pratiquement sans les bouger. C'est le cuir chevelu qui doit bouger et non les doigts ;
3 - Varier la pression des doigts pendant cette exercice jusqu'à ressentir une impression de chaleur diffuse ;
4 - Répéter cette mobilisation sur les autres zones du cuir chevelu, le dessus de la tête, les zones temporales, derrière les oreilles, et terminer par la nuque.

TECHNIQUE DU CENTRE CLAUDERER ( www.centre-clauderer.com)

La méthode consiste en trois mouvements à faire l’ensemble de la tête, dans le sens de la circulation sanguine, les coudes posés sur la table : de la nuque vers le sommet, puis des oreilles vers le sommet. Insister sur la zone frontale et le dessus du crâne.

La fréquence des séances est à moduler en fonction de votre nature de cheveux :

Cheveux normaux : 3 fois par semaine
Cheveux secs : Tous les jours
Cheveux gras : 2 fois par semaine (avant shampooing)
Ne pas faire les trois mouvements pendant un shampooing, une fois que celui-ci a été appliqué. Si peu agressif que soit le produit lavant, il est inutile de le faire pénétrer au niveau des racines. En l’occurrence cela n’ajouterait rien, ni à la beauté ni à la santé des cheveux. Au contraire.

Hormis cette restriction, les mouvements peuvent être exécutés à n'importe quel moment de la journée, sur cheveux secs ou humides. Une séance complète ne prend pas plus de 2, 3 minutes.


1 - Massage de mobilisation

Poser la pulpe des doigts légèrement écartés sur le cuir chevelu, appuyer fortement, puis faire un mouvement en va-et-vient ou en rotation. Déplacer ensuite les doigts et recommencer ailleurs. Durée : une minute environ, pour couvrir toute de la tête.



2 - Massage en pincements

Les mains sont à 2 cm l’une de l’autre et les doigts sont serrés. Rapprocher les doigts des deux mains, pour pincer le cuir chevelu. Durée, environ 30 secondes.



3 - Massage en ventouses

Mains l’une sur l’autre, imprimer une forte pression, afin de rapprocher les phalanges des paumes et d'essayer de pincer la peau du cuir chevelu. Durée, environ 30 secondes.



(source: www.doctissimo.fr )

--Message edité par vanessa le 2004-10-08 19:16:25--

Toi aussi tu as été à l'institut CLAUDERER ? Quel a été son diagnostic ? Tu n'as pas été affolée quand tu en es sorti?
A chaque fois que je vais à l'institut (1 fois dans l'année), mes racines sont toujours pleines de gras, alors j'évite au maximum d'atteindre le cuir chevelu lorsque je me mets de la crème hydratante

Citation :

poupéedorée  a dit : Toi aussi tu as été à l'institut CLAUDERER ? Quel a été son diagnostic ? Tu n'as pas été affolée quand tu en es sorti? A chaque fois que je vais à l'institut (1 fois dans l'année), mes racines sont toujours pleines de gras, alors j'évite au maximum d'atteindre le cuir chevelu lorsque je me mets de la crème hydratante

Je n'y suis pas allée...

Citation :

vanessa  a dit : Je n'y suis pas allée...

oups !!! je croyais, tu as dû prendre les techniques de massage sur le site Clauderer alors.

  je sais pas si c mon imagination, mais depuis ke je me masse le cuir chevelu, g l'impresion ke mes cheveux sont.."mieux!!"
je sais pas comment expliker,mais bon voila!!!!!
MERCI!!!!!  

en tout cas c' est super sympa de partager ces techniques la avec nous!!!  

Citation :

Doudine974  a dit : en tout cas c' est super sympa de partager ces techniques la avec nous!!!

Citation :

anyssah  a dit : je sais pas si c mon imagination, mais depuis ke je me masse le cuir chevelu, g l'impresion ke mes cheveux sont.."mieux!!" je sais pas comment expliker,mais bon voila!!!!! MERCI!!!!!

La circulation du sang au niveau du cuir chevelu est stimulée, ce qui fait que le crâne est bien irrigué; par conséquent, la pousse des cheveux est favorisée.

Si il y a bien une chose que j'oublie de faire c'est bien me masser le cuir chevelu vous le faites vraiment les filles? et souvent?

Je le fais le matin quand je me lève et quand j'y pense. Et si ça dure 10 secondes c'est beaucoup. C'est plus un petit geste réflexe comme bailler, s'étirer qu'une véritable procédure de massage.

je le fais pendant le no-poo (d'une pierre deux coups )

J'oublie de le faire...

Citation :

poupéedorée  a dit : Toi aussi tu as été à l'institut CLAUDERER ? Quel a été son diagnostic ? Tu n'as pas été affolée quand tu en es sorti? A chaque fois que je vais à l'institut (1 fois dans l'année), mes racines sont toujours pleines de gras, alors j'évite au maximum d'atteindre le cuir chevelu lorsque je me mets de la crème hydratante

est-ce qu'ils t'ont dit que ton cuir chevelu était gras et que tes cheveux très secs ou un truc du genre?

en fait, ils m'ont dit que mon bulbe était encombré de gras (donc le cheveux ne peut être nourrit correctement). et bien bien sûr ils m'ont dit que mes cheveux étaient super secs.
Elle a constaté en touchant mon cuir chevelu que je ne buvais vraiment pas assez d'eau et elle avait raison

Citation :

poupéedorée  a dit : en fait, ils m'ont dit que mon bulbe était encombré de gras (donc le cheveux ne peut être nourrit correctement). et bien bien sûr ils m'ont dit que mes cheveux étaient super secs. Elle a constaté en touchant mon cuir chevelu que je ne buvais vraiment pas assez d'eau et elle avait raison

ok!
moi qd je suis allée à Lazartigue il m'ont dit que mon cuir chvelu était "gras" j'étais très étonnée puisque qu'on dit partout que les gnes aux chveux type afros ont le cuir chevelu très sec.
Sinon pr l'eau j'en profite pr te demander tu ne bois pas assez pcq tu n'as pas soif non?
ou même qd t'as soif tu ne veux pas boire?
pcq qd on n'a pas soif à quoi ça sert de boire?

je ne bois pas parce que je suis allergique à l'eau . Mais paraît-il   que les cheveux et surtout l'organisme a besoin d'1.5 d'eau par jour.

Citation :

poupéedorée  a dit : je ne bois pas parce que je suis allergique à l'eau .

Bienvenue au club
Il faut absolument que je mette un "arome" dans mon eau sinon je ne peux pas la boire   .Vive la menthe à l'eau, les sirops à la peche ou au maracudja, les jus de fruits  

--Message edité par christelle le 2004-07-09 17:34:42--

ravie de voir sque je ne usis pas la seule à être chameau!!!!!!    je ne bois pas un litre d'eau par jour et c grave:!!!!!

attention, le sujet commence à partir en freestyle!